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除了冰糖炖雪梨,这4种化痰止咳的食物,缓解咳嗽非常

发布日期:2020-06-28 02:49   来源:未知   阅读:

1、冰糖炖雪梨

中医看来,雪梨有生津、润肺、润燥、化痰、止咳的功效,雪梨性凉,但是生吃雪梨并不能使其效果得到充分发挥,通过加入冰糖炖熟雪梨的方式可以让其性质转为温和,减少其凉性,适合做止咳化痰的食物。除此之外,还可以用蜂蜜蒸雪梨、川贝炖雪梨的方法,同样有化痰止咳的效果。

2、枇杷

枇杷是一种药用价值很高是水果,它性平,味甘。据医书里记载,其能滋心肺,润五脏,它的功效有润肺止咳、利尿清热、止渴和胃等。它有很丰富的营养价值,含有葡萄糖、维生素、无机盐等。除此之外,枇杷叶也是很好的中药材,也具有清肺、化痰止咳的作用。对于经常性咳嗽的人来说,吃枇杷是一种不错的选择。

3、金桔

金桔有理气、化痰、解郁、止咳的作用,对治疗咳嗽痰多的症状有很好的效果,它还可以预防哮喘和支气管炎。

4、白萝卜

中医认为,白萝卜味辛,性甘平,有化痰止咳、利尿通便、润肺解毒、消食下气、生津除疾等功效,对脾肺皆有好处,与金银花、菊花相搭配可治热咳,与姜丝、白糖相搭配可治寒咳,与百合、银耳相搭配可治燥咳。所以,化痰止咳吃白萝卜也是不错的之选。



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